Pourquoi faire un massage relaxant ?

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Au quotidien, sans que l'on en prenne vraiment conscience, votre corps absorbe et accumule divers stimulus

(lumière, bruits, température extérieure, odeurs, etc.).

Ces éléments, qu'ils soient physiques, chimiques ou biologiques sont capable de déclencher des phénomènes dans l'organisme, notamment des phénomènes nerveux, musculaires ou endocriniens. Ces réactions successives de votre corps vont le conduire à tenter de recréer un nouvel état d'équilibre mais celui-ci sera finalement sans cesse perturbé.

Grace à un massage adapté à vos besoins, vos organes sensoriels enverront alors, via les nerfs sensitifs, un message à votre système nerveux, l'amenant doucement vers un retour à un équilibre plus pérenne.

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Comment créer mon massage relaxant sur mesure ?

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Plusieurs options de durée de massage s'offrent à vous:

• Un massage de 30 minutes vous permettant de choisir 2 zones massées sur votre corps.

• Un massage de 45 minutes vous permettant de choisir 3 zones massées sur votre corps.

• Un massage d'1 heure vous permettant de choisir 4 zones massées sur votre corps.

• Un massage d'1h30 vous permettant d'être massée sur le corps entier.

 

Chaque zone de massage répond à un besoin: 

• Le massage du dos et des épaules participera à réduire les tensions musculaires et les nœuds.

• Le massage des jambes, lui, soulagera les sensations de lourdeurs et la rétention d'eau en participant à l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.

• Le massage des pieds améliorera la circulation sanguine et lymphatique, soulagera les jambes lourdes, diminuera les maux de tête et les migraines et réduira les effets d'œdème.

• Le massage des mains soulagera les tensions musculaires, apportera une relaxation profonde, améliorera l'humeur et atténuera les douleurs articulaires.

• Le massage du ventre dénouera les émotions, apaisera, améliorera le transit et facilitera la digestion.

• Le massage du crane et du visage calmera les maux de tête et migraines, soulagera la nuque et participera à améliorer la qualité du sommeil.

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Les huiles de massage ont aussi leurs spécificités:

• Huile de jojoba BIO: protège de la déshydratation, nourrissante, rééquilibrante et réparatrice, adaptée aux peaux mixtes à grasses.

• Huile d'argan BIO: extrêmement nourrissante et réparatrice, riche en antioxydants, assouplissante et tonifiante, adaptée aux peaux très sèches.

• Huile d'amande douce BIO: apaisante, assouplissante et adoucissante, adaptée aux peaux délicates et sèches.
  Ce qui est commun à tous les massages est le relâchement psychologique. Le pouvoir anti-stress et le lâcher prise qu'ils permettent, soulage les douleurs dues à des processus psychosomatiques (stress, fatigue, tensions, anxiété, maux de tête).

Les massages relaxants s’adressent aux personnes qui recherchent une pause relaxante, un moment d’abandon du corps et de l’esprit. Il sont doux et éveillent les sens. Il s’avèreront idéaux pour les personnes stressées et surmenées.

Votre bien-être dépend de votre état physique, psychique, émotionnel, spirituel. 

Voilà pourquoi j'aime prendre en compte votre être dans sa globalité et échanger avec vous.

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Comment va se dérouler mon rendez-vous pour un massage relaxant ?

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Afin de préparer au mieux votre séance, je vous proposerai un temps d'échange au cours duquel nous parlerons de vos attentes, des zones que vous avez envie de soulager, de l'huile de massage qui vous attire le plus et de vos préférences en termes de techniques manuelles. 

Nous construirons ainsi un massage sur mesure qui vous permettra d'aborder la séance en toute sérénité.

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Après le massage nous prendrons un moment pour revenir sur votre expérience.

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​Prévoyez 15 à 30 minutes de plus pour votre rendez-vous.

Un moment de pleine déconnexion ne peut se faire qu’en lâchant prise avec le temps. C’est pourquoi, j'accorde à chacune de mes clientes un temps qui lui est pleinement dédié.

Au-delà d’un temps de massage, c’est un temps humain que je veux vous offrir.

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Pour cela je prévois toujours dans mon planning, un temps supplémentaire entre mes clientes. Le temps de rendez-vous que vous réservez est donc entièrement consacré à votre temps de massage, les minutes que j'ajoute (sans frais supplémentaires), servent à :

• M'installer et préparer ensemble votre séance sur mesure

• Vous permettre de prendre place confortablement sur la table de massage

• Vous laisser encore profiter quelques minutes de votre soin après le massage

• Vous laisser le temps de sortir en douceur de votre soin

• Faire un petit retour sur vos ressentis.

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Est-il possible de conserver mes vêtements pour un massage relaxant ?

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Comme toujours, j'ai grand plaisir à m'adapter à vos besoins. Les gestes seront simplement modifiés et les huiles mises de coté.

Cette version du massage relaxant peut convenir davantage:

• Aux enfants.

• Aux personnes âgées.

• Aux personnes en situation d'handicap.

• Aux femmes qui ne souhaitent pas de contact peau à peau.

• A celles qui ne sont pas à l’aise avec leur corps et qui préfèrent rester habillées lors de la réception du massage.

• Aux frileuses.

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Sous toutes ses formes, le massage relaxant vous apportera une sensation de relâchement général. Il apaisera l'anxiété, le stress, et la nervosité. Il reposera votre esprit et vous amènera au lâcher-prise tout en vous apportant de la vitalité et du tonus. Il augmentera votre acuité mentale, soulagera vos tensions et favorisera la circulation sanguine et énergétique.